HRANOM DO ZDRAVLJA

Razvoj personaliziranog koncepta za redukciju prekomjerne i održavanje zdrave tjelesne mase u liječenju kroničnih bolesti djece i odraslih.

Istraži

Program koji mijenja život stvarajući zdravije navike

Ikona broj 1

faza

Intezivno

12 tjedana: 5 zamjenskih obroka + 1 salata + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba

Više o fazi
Ilustracija prve faze
Ikona broj 2

faza

Aktivno

7 tjedana: 3 zamjenska obroka + 2 uobičajena obroka + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba

Više o fazi
Ilustracija druge faze
Ikona broj 3

faza

Održavajuće

7 tjedana: 2 zamjenska obroka + 3 uobičajena obroka + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba

Više o fazi
Ilustracija treće faze
Ikona broj 4

faza

Stabilno

12-26 tjedana: 1 zamjenski obrok + 4 uobičajena obroka + 2L vode ili nezaslađenog čaja + tjelovježba

Više o fazi
Ilustracija 4. faze
Klinički dokazano

Program je dio kliničke studije

Multidisciplinarni znanstveno-industrijski tim stručnjaka iz Dječje Bolnice Srebrnjak, Belupa i Podravke umrežili su znanja iz područja medicine, nutricionizma, farmacije i prehrambene tehnologije kako bi razvili zdravstveno siguran koncept redukcije prekomjerne i održavanja zdrave tjelesne mase.

Više o programu

OTKRIJ

Koji je tvoj indeks tjelesne mase

BMI dijagram Kazaljka

Kategorije za odrasle osobe iznad 20 godina 1
Izvor: Hrvatske smjernice za liječenje odraslih osoba s debljinom (travanj 2022) 3

Unos je obavezan.
Unos je obavezan.
Izračunaj svoj ITM
Tvoj tim

Indeks tjelesne mase (ITM/BMI) je prenizak odnosno tjelesna masa je ispod očekivanog prosjeka.

Pothranjenost može biti rezultat nedostatnog unosa hrane u odnosu na količinu energije i nutrijenata koji su potrebni organizmu za osnovne funkcije organizma i svakodnevne tjelesne aktivnosti. Međutim, može biti i posljedica neke bolesti /stanja organizma, također i starije dobi (npr. >80 godina) ili pak kombinacija…

Saznaj više
Tvoj tim

ITM ( engleski: BMI) je idealan, odnosno tjelesna masa je unutar očekivanog prosjeka.

Iako indeks tjelesne mase (ITM) nije dovoljno precizan da bi se koristio kao dijagnostički alat, ipak preliminarno ukazuje na status tjelesne mase . ITM ne mjeri izravno masnu masu tijela i ne uzima u obzir dob, spol, etničku pripadnost ili mišićnu masu kod odraslih.

Saznaj više
Tvoj tim

ITM ( engleski: BMI) je previsok, odnosno tjelesna masa je iznad očekivanog prosjeka.

Indeks tjelesne mase (ITM) nije dovoljno precizan da bi se koristio kao dijagnostički alat, ali može otkriti moguće probleme s težinom. ITM ne mjeri izravno masnu masu tijela i ne uzima u obzir dob, spol, etničku pripadnost ili mišićnu masu kod odraslih.

Saznaj više
Tvoj tim

ITM ( engleski: BMI) je previsok, odnosno tjelesna masa je bitno iznad očekivanog prosjeka.

Značajno povećana tjelesna mase može uzorkovati brojne kliničke komplikacije koje mogu smanjiti kvalitetu života, radnu sposobnost i životni vijek. Preporučuje se konzultacija s liječnikom kako bi se napravio detaljniji uvid u uzrok povećanog ITM, procijenio rizik komorbiditeta te napravio plan pretraga i terapijskih opcija.

Saznaj više
Tvoj tim

ITM ( engleski: BMI) je previsok, odnosno tjelesna masa je znatno iznad očekivanog prosjeka.

Značajno povećana tjelesna mase može uzorkovati brojne kliničke komplikacije koje mogu smanjiti kvalitetu života, radnu sposobnost i životni vijek. Zbog povećanog rizika za zdravlje, svakako konzultirajte liječnika kako bi se napravio detaljniji uvid u uzrok povećanog ITM, procijenio rizik komorbiditeta te napravio plan pretraga i terapijskih opcija.

Saznaj više
Tvoj tim

ITM ( engleski: BMI) je previsok, odnosno tjelesna masa je rizična i izrazito iznad očekivanog prosjeka.

Značajno povećana tjelesna mase može uzorkovati brojne kliničke komplikacije koje mogu smanjiti kvalitetu života, radnu sposobnost i životni vijek. Vaš ITM pokazuje izrazito visoki rizik za zdravlje te svakako konzultirajte liječnika kako bi se napravio detaljniji uvid u uzrok povećanog ITM, procijenio rizik komorbiditeta te napravio plan pretraga i terapijskih opcija.

Saznaj više

Indeks tjelesne mase (engleski: BMI – body mass indeks) je težina osobe u kilogramima podijeljena s kvadratom visine u metrima.

Indeks tjelesne mase je mjera koja služi kao pokazatelj stupnja uhranjenosti. Umjereno je  povezan s direktnim mjerama tjelesne masti te je jednako snažno povezan s različitim nepovoljnim metaboličkim stanjima.2

Iako se preporučuje da se BMI koristi kao primarni alat za probir gubitka  tjelesne mase  i procjenu metaboličkog zdravlja, on ima ograničenja poput nerazlučivanja između količine masti i nemasne tjelesne mase ili potkožne i visceralne masnoće. Štoviše, BMI možda neće točno mjeriti metaboličko zdravlje u odraslih s velikom mišićnom masom, starijih osoba  i ljudi azijskog podrijetla.2

Izvori:

  1. A healthy lifestyle – WHO recommendations. Preuzeto 31.10.2023. s adrese https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/a-healthy-lifestyle—who-recommendations
  2. Healthy Weight, Nutrition, and Physical Activity – Healthy Weight, Nutrition, and Physical Activity. Preuzeto 31.10.2023. s adrese https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
  3. Hrvatske smjernice za liječenje odraslih osoba s debljinom (travanj 2022)

Izdvajamo

Znanstvene novosti

vidi više

Rado odgovaramo na sva tvoja pitanja

Pošalji nam poruku i netko iz našeg tima će ti se javiti u najkraćem mogućem roku. Možda odgovore već možeš pronaći u sklopu stranice za često postavljana pitanja.

Idi na kontakt